全サッカー選手が推奨!【1日30秒の体幹トレーニング】フロントプランク 更新日:2020年7月30日 大っ嫌いだ!基礎練習!(笑)日々の練習日記 どうも、父です。 今日はジュニアサッカーでも 超大切だと言われている 体幹についてのお話です。 今やプロスポーツの世界で 体幹を鍛えることは どの競技でもかなり重要視されています。 海外で活躍している多くの日本人サッカー […] 続きを読む
コーチがよく言う【周りを見ろ!】を理解できるようになる方法 更新日:2020年7月30日 オフェンスディフェンスメンタル どうも、父です。 今回は誰もがコーチに言われたことがある 「周りを見ろ!」 について書いていきます。 練習中 試合中 「周りを見ろ!」 ってよく怒られますよね・・・。 言われるたびに 「????」 になりながらも 「ハイ […] 続きを読む
【もう簡単に抜かれない】覚えてすぐに使えるディフェンスのコツ 更新日:2020年7月30日 ディフェンス どうも、父です。 今日はサッカーにおける 超重要なこと! 1:1で簡単に抜かせない! ディフェンスのコツを お伝えしていきたいと思います。 参考動画はこちら この動画で子供に理解させたい部分は 相手を自分の思っている方向 […] 続きを読む
登場人物 更新日:2020年7月30日 登場人物 この記事では このサイトに登場する 主な登場人物を紹介します。 普段の記事に登場する人物を知っていると 読者の方にも色々と 参考にもなるかなぁ~と思って ギリギリ自己開示できるところまで書きました。 &nb […] 続きを読む
どうやったらバテなくなる!?小学生の持久力つけ方 更新日:2022年5月1日 日々の練習日記 どうも、父です。 プロサッカーを観戦していると 試合中は全選手がサボらず、 チームの勝利のために 走りまわっていることが当たり前です。 現代サッカーでは 90分間走れることが FWも含む全選手に求められる 「当たり前」の […] 続きを読む